Hoppa till innehållet
Guider

Hörselskydd och riskbedömning: bullerprocessen före valet

Uppdaterad juli 2026 Lästid ca 5 min

Frågan "vilket hörselskydd ska jag ha" har egentligen ett steg före sig: hur bullrigt är arbetet, och vad kan göras åt bullret innan man alls behöver fråga sig vilken kåpa eller propp som passar. Den här sidan handlar om det steget, riskbedömningen och arbetsgivarens ansvar, inte om att jämföra produktformer. Letar du efter olika typer av hörselskydd att köpa finns de i stället på vår sida om hörselskydd.

Arbetare i bullrig industrimiljö där bullernivån bedöms

Buller regleras, det gissas inte

Buller på arbetsplatsen regleras i den gällande föreskriften AFS 2023:10, som samlar arbetsmiljöreglerna kring bland annat buller i ett gemensamt kapitel. Bedömningen ska utgå från den faktiska exponeringen: hur höga ljudnivåerna är, hur länge de pågår och hur ofta de återkommer under en arbetsdag. Det är en uppgift för arbetsgivaren att göra eller låta göra, inte något en enskild anställd ska uppskatta på känsla.

En viktig poäng är att hörselskydd kommer efter, inte i stället för, andra åtgärder. AFS 2023:11 anger att personlig skyddsutrustning ska användas när tekniska eller organisatoriska åtgärder inte begränsar risken tillräckligt. I praktiken innebär det att frågor som att kapsla in bullrande maskiner, byta till tystare utrustning eller begränsa exponeringstiden ska övervägas innan hörselskydd blir den huvudsakliga lösningen.

Bullerprocessen i korthet

  • Kartlägg exponeringen: vilka moment, ljudnivåer och tider är relevanta?
  • Pröva åtgärder vid källan: kan bullret minskas tekniskt eller organisatoriskt?
  • Bedöm kvarvarande risk: vad återstår efter de åtgärderna?
  • Välj utifrån dokumenterade egenskaper: hörselskyddets uppgivna dämpning ska matchas mot den faktiska exponeringen, inte mot vad som känns bekvämt.
  • Kontrollera kompatibilitet: fungerar hörselskyddet tillsammans med hjälm, visir eller kommunikationsutrustning enligt tillverkarens uppgifter?

Ingen dämpning rekommenderas här

Den här sidan ger avsiktligt ingen individuell rekommendation om vilken dämpningsnivå eller vilket hörselskydd som passar just din arbetsplats. Rätt dämpning beror på uppmätt eller bedömd bullernivå, hur länge exponeringen pågår och hörselskyddets dokumenterade egenskaper i kombination med annan utrustning som används samtidigt. Det är en bedömning som ska göras med aktuell exponeringsdata på plats, inte utifrån en generell text på nätet.

Vill du se hela metoden för att välja skyddsutrustning från grunden, inte bara buller, finns den i guiden om att välja personlig skyddsutrustning. Är hörselskyddet en del av en bredare kombination med hjälm och visir kan det också vara värt att läsa vår sida om skyddshjälm.

Efter riskbedömningen

Redo att titta på produkter?

När arbetsgivarens bedömning är klar och ni vet vilken typ av dämpning och funktion som krävs kan det vara praktiskt att se vad som finns i sortimentet. Länken är ingen rekommendation för er specifika bullernivå.

Hörselskydd – produktkategori.

Vanliga frågor om hörselskydd och riskbedömning

När ska buller riskbedömas på arbetsplatsen?

Buller ska bedömas så snart det finns anledning att tro att exponeringen kan vara skadlig, till exempel vid maskinarbete, verktygsbuller eller höga ljudnivåer under längre pass. Bedömningen regleras i den gällande föreskriften AFS 2023:10 och ska göras löpande, inte bara en gång.

Varför ersätter hörselskydd inte åtgärder mot buller vid källan?

Hörselskydd skyddar bara den som bär det och bara om det används korrekt hela exponeringstiden. Åtgärder vid källan, som att kapsla in eller byta ut bullrande utrustning, minskar risken för alla på platsen och ska enligt AFS 2023:11 prövas innan personlig skyddsutrustning blir lösningen.

Vem bedömer vilken dämpning som behövs i mitt arbete?

Det gör arbetsgivaren, utifrån den uppmätta eller bedömda bullernivån och hörselskyddets dokumenterade egenskaper. Den här sidan beskriver processen men ger ingen individuell rekommendation om dämpningsnivå, eftersom det kräver exponeringsdata som bara finns på plats.

Till topplistan